Es ist erwiesen, dass ältere Menschen mit Pflegebedarf in besonderer Weise von bewegungsfördernden Angeboten profitieren. Genau hier setzt das „Lübecker Modell Bewegungswelten“ (LMB) an. Das Programm fördert sowohl Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit als auch die Gedächtnisleistung und das soziale Miteinander.
Fachinfo
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Programm
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des LMB trainieren unterschiedliche Fähigkeiten, die für ihren Alltag und die soziale Teilhabe wichtig sind. Dazu gehören, beispielsweise das Gleichgewicht, das Aufstehen und das Gehen, aber auch das Erinnerungsvermögen. Mithilfe des Programmes soll die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit der Pflegebedürftigen erhalten oder verbessert werden. Auch die Freude an Bewegung und das Gemeinschaftserleben in der Gruppe sind wichtige Bestandteile des Trainings.
Training
Das Besondere am LMB sind die „Bewegungswelten“, in denen das Training angesiedelt ist. In der Bewegungswelt „Im Garten - Apfelernte“ werden z. B. Übungen durchgeführt, die an Bewegungen beim „Äpfel pflücken“ und „Schubkarre schieben“ erinnern und somit leichter umsetzbar sind. Diese besondere Gestaltung regt Fantasie, Kreativität, Gedächtnis und Kommunikation an und erleichtert es Menschen, die bisher eher inaktiv waren, teilzunehmen.
Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt, mit Elementen im Stehen. Das Training findet zweimal wöchentlich für jeweils 60 Minuten statt. Je nach Fähigkeiten können etwa 6 bis 12 Personen teilnehmen. Ergänzt werden die Übungsstunden durch ein tägliches Bewegungsprogramm, das alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach bebilderten Anleitungen selbstständig durchführen können.
Hintergrund
Das LMB wurde 2015 gemeinsam mit der Forschungsgruppe Geriatrie Lübeck (FGL) entwickelt und in verschiedenen Einrichtungen erprobt. Bis 2021 wurde das LMB fast ausschließlich in Pflegeeinrichtungen angeboten. Mit dem Projekt „Lübecker Modell Bewegungswelten im Quartier“ (April bis Dezember 2022) konnten auch ältere Menschen, die nicht in einer Einrichtung lebten, am LMB teilnehmen. Pflegenden Angehörigen bot das Projekt die Möglichkeit, zeitgleich ebenfalls am LMB oder dem „AlltagsTrainingsProgramm“ (ATP) teilzunehmen.
Kontakt
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an lmb(at)bzga.de.
