Bewegung wirkt sich auch im höheren Alter positiv auf die körperliche Gesundheit und geistige Fitness aus. Das gilt ebenso, wenn bereits Einschränkungen vorliegen. Mit einem aktiven Lebensstil bleiben die Selbstständigkeit und die Teilhabe am gesellschaftlichen Miteinander länger erhalten. Dies ist besonders wichtig in einer Gesellschaft, die immer älter wird. Die Zahl der Menschen über 65 Jahren steigt in Deutschland kontinuierlich an. Insbesondere die Altersgruppe der Hochaltrigen wächst. Zudem haben Menschen über 80 Jahren ein höheres Risiko pflegebedürftig zu werden.
Fachinfo
Sie möchten sich zur Übungsleiterin bzw. zum Übungsleiter schulen lassen oder einen LMB-Kurs in Ihrer Einrichtung anbieten? Alle wichtigen Informationen finden Sie hier:
Mehr Bewegung mit dem LMB
Das „Lübecker Modell Bewegungswelten“ (LMB) ist ein Programm zur Bewegungsförderung. Es wurde als spezifisches Angebot für ältere Menschen mit Pflegebedarf entwickelt und berücksichtigt ihre Interessen, Fähigkeiten und Leistungsgrenzen. Das LMB
- fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit sowie die Selbstständigkeit,
- vermittelt Spaß am gemeinsamen Training,
- fördert die sozialen Kontakte und
- motiviert zu täglicher Bewegung.
Beschreibung zum Video
Das Lübecker Modell Bewegungswelten ist ein Trainingsprogramm zur Bewegungsförderung, das als spezifisches Angebot in Pflegeheimen implementiert werden soll. Das Video zeigt, was das Lübecker Modell ausmacht und wie das Trainingsprogramm die Bewegung, das Miteinander, die kognitive Leistung und vieles mehr fördert. Dabei kommen sowohl Experten als auch Teilnehmende des LMB zu Wort.
