Gesund und aktiv älter werden
Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag.
Topthemen
Ernährung bei Diabetes im Alter
Tipps zum Weltdiabetestag
Diabetes ist weit verbreitet. Gut ein Fünftel der 60- bis 69-Jährigen ist betroffen. Bei den ab 80-Jährigen hat rund jede 3. Person einen dokumentierten Diabetes. Bei der Behandlung von Diabetes spielen neben Medikamenten insbesondere eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und eine Gewichtsabnahme eine entscheidende Rolle.
Augen auf bei Diabetes
Ein dauernd erhöhter Blutzuckerspiegel schädigt die Blutgefäße, auch im Auge. Dadurch kann es zu einer Beeinträchtigung des Sehvermögens kommen, einer sogenannten Diabetischen Retinopathie. Um den Sehverlust möglichst früh zu erkennen, ist es wichtig, bei einer Diabeteserkrankung, die Augen frühzeitig und nregelmäßig untersuchen zu lassen. Weitere Informationen zur Erkrankung finden Sie bei uns.
Impulsgeber Bewegungsförderung
Digitales Planungstool zur Entwicklung einer bewegungsfreundlichen Kommune für ältere Menschen
Sie möchten in Ihrer Kommune bewegungsfreundliche Strukturen für ältere Menschen aufbauen? Der Impulsgeber Bewegungsförderung bietet Ihnen praktische Hilfen, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.
Schwerpunkte
Gesundheitsthemen
Wir bieten Ihnen verlässliche Informationen und praktische Tipps zu ausgewählten Themen rund um ein gesundes Älterwerden, unter anderem zu Demenz, Depressionen, Hörgesundheit sowie zu einer gesunden Ernährung.
Projektdatenbank
Die Projektdatenbank gibt Ihnen einen deutschlandweiten Überblick über Projekte, Initiativen und Angebote der Gesundheitsförderung und Prävention für ältere Menschen.
Mediathek
Wir bieten Ihnen zahlreiche Broschüren, Expertisen und Arbeitshilfen rund um das Thema Gesund älter werden sowie zur Gesundheitsförderung älterer Menschen. Sie können die Materialien herunterladen oder bestellen.
