Gesund und aktiv älter werden
Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag.
Topthemen
Rundum herzgesund
Im November sind Herzwochen
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für eine Koronare Herzkrankheit. Die gute Nachricht ist: Mit täglicher Bewegung und einer gesunden Ernährung können Sie viel dazu beitragen, dass Ihr Herz fit bleibt. Auch der Verzicht auf Zigaretten und das Vermeiden von Stress helfen Ihrem Herzen.
Im Notfall schnell und richtig handeln
Im Notfall zählt jede Minute. Wenn bei Betroffenen stärkere Herzbeschwerden, Atemnot oder sogar Bewusstlosigkeit auftreten, wählen Sie bitte umgehend die Notrufnummer 112 für sofortige Hilfe. Eine Anleitung zur Herzdruckmassage finden Sie bei uns.
Impulsgeber Bewegungsförderung
Digitales Planungstool zur Entwicklung einer bewegungsfreundlichen Kommune für ältere Menschen
Sie möchten in Ihrer Kommune bewegungsfreundliche Strukturen für ältere Menschen aufbauen? Der Impulsgeber Bewegungsförderung bietet Ihnen praktische Hilfen, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.
Schwerpunkte
Gesundheitsthemen
Wir bieten Ihnen verlässliche Informationen und praktische Tipps zu ausgewählten Themen rund um ein gesundes Älterwerden, unter anderem zu Demenz, Depressionen, Hörgesundheit sowie zu einer gesunden Ernährung.
Projektdatenbank
Die Projektdatenbank gibt Ihnen einen deutschlandweiten Überblick über Projekte, Initiativen und Angebote der Gesundheitsförderung und Prävention für ältere Menschen.
Mediathek
Wir bieten Ihnen zahlreiche Broschüren, Expertisen und Arbeitshilfen rund um das Thema Gesund älter werden sowie zur Gesundheitsförderung älterer Menschen. Sie können die Materialien herunterladen oder bestellen.
